肩こりや腰痛などの緩和施術を行っているつばさ整骨院です。
当院にお越しいただくお客様の中で、デスクワーク中心になり、腰痛を招いてしまったという方も多くお越しいただいています。

なぜデスクワークは腰痛になりやすいのか。
理由としては2つ挙げられます。

まず一つが長時間同じ姿勢を保たなければいけない点。

どうしてもデスクワークは、お昼休憩や3時休憩以外は座りっぱなしの方が多いかと思います。

それこそ1日8時間から10時間ほど座りっぱなしという方もいらっしゃいますので、そうなると血行の滞留を招き、それが腰痛に結びついてきます。

座りっぱなしだと、どうしても血管の収縮や圧迫が発生しやすいので血行不良が起こりやすいです。

そしてもう一つ、デスクワークが腰痛を招く理由は座っている時の姿勢です。

座っている時に前傾姿勢だったり、あるいは背もたれに寄りかかったままという方もいるかと思います。
そうなると骨盤のゆがみを生じ、それが腰周りの筋肉や骨盤に負担をかけ、痛みを与えてしまっている可能性があります。

また、足を組んだりすることも左右の負担が均等にかからないため腰周りを痛めがちです。

もしデスクワークがきっかけで腰痛を招いてしまったということでしたら、つばさ整骨院にお越しください。
腰痛緩和の施術を実施しています。

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