骨盤矯正という言葉を聞いたことはあるものの、具体的な内容やメリットを知らないといった方は、意外と多いでしょう。

そこで今回は、「骨盤矯正とは何か？」「骨盤矯正で得られるメリット」を簡単にご紹介します。

骨盤矯正に興味のある方はぜひ、参考にしてくださいね。

まず、骨盤矯正とは「骨盤の歪みを治し、正しい位置へと戻す」ことを指します。

そもそも骨盤とは、身体の上半身と下半身の結合部にある骨格のことで、私たちの身体を支える土台となる大切な部分です。

例えば、座っているときに足を組んだり、身体の左右どちらからに重心が傾いたりする姿勢は骨盤が歪む原因になります。

女性のなかには、妊娠・出産をきっかけに骨盤の歪みが気になってきたという方もいらっしゃいます。

骨盤矯正するには、自宅で簡単にできるストレッチもありますが、おすすめはプロの施術を受けることです。

骨盤矯正は整骨院での施術が可能で、骨盤の歪みの原因をしっかりと把握したうえで施術してもらえるので、より高い効果が得られます。

正しい姿勢になることはもちろん、慢性的な腰痛や肩こりといった症状を和らげる嬉しい効果も。

冷え性や手のしびれを感じる方も、骨盤矯正で症状が改善されるケースも少なくありません。

慢性的な身体の悩みをお持ちの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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